レッスン後は体が軽いです。体がすっと伸びる感じで清々しい気分になりました。

2026年4月1日

まさり様

お部屋の2面に窓があり、とても明るいです。服部緑地の緑も見えて気持ち良く運動できました。
にこやかな先生で話しやすく、レッスン中も痛みはないかこまめに声掛けしていただいてありがとうございました。
身体がすごく硬いのですが無理なく楽しく運動できました。ギックリ腰、股関節の痛みがあるので、筋力をつけていければいいなぁと思います。
レッスン後は体が軽いです。体がすっと伸びる感じで清々しい気分になりました。またよろしくお願いします。