お客様の声– category –
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パーソナルレッスンは自分だけのレッスン内容を組み立ててもらえるので、ピラティス初心者にオススメだと感じました。
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身体のこと、食事管理など、自分自身で意識できるようになり、少しずつ、目標に近づいてます。
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家族から「姿勢が綺麗になったね！」と褒めてもらえるようになり、自分でも少しずつ変化を実感できました。
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体が重くて疲れやすく、肩こりから偏頭痛になることが多かった
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食事の指導などもしていただけるので,少しづつ体の変化も感じることができています！
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体の歪みや癖に合わせてレッスンしてもらえるので、パーソナルだからこその価値を感じています。
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続けると姿勢が良くなっていることも実感できて嬉しく、日々の身体の使い方への意識も変わります。
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巻き肩が解消されて、肩の開きを実感しました。
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次の日はいつも出る腰痛が出なかったので、嬉しいです。
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レッスン後は体が軽いです。体がすっと伸びる感じで清々しい気分になりました。
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